Ответы от психолога Инны Макаренко
на вопросы читателей
  • «Как познакомиться с нормальной девушкой?»
    «Мне 33 года, и я никак не могу познакомиться с девушкой. Я уже на сайте знакомств около семи лет сижу, на быстрые свидания иногда хожу, на улице пробовал знакомиться — не могу встретить нормальную девушку…»
    Читать
  • «Муж расстается со мной уже четвертый раз. Повод — он „плохой человек“»
    «Мой мужчина предложил расстаться. Причиной, по его словам, служит то, что он плохой человек, ничего не может, я с ним пропаду, и ничего хорошего в будущем у нас не будет. Надо сказать, что эту причину он уже называл при прошлых трех уходах. В последний раз мы даже официально развелись…»
    Читать
  • «Нет сил на личностные перемены: все уходят на основную и домашнюю работу»
    «Мне очень грустно от осознания, что время проходит, что мне уже 28 лет, а я все еще испытываю страх быть собой и подстраиваюсь под других людей — под мужа, его маму, начальство. Мне очень хочется стать смелой и изменить свою жизнь: добиться чего-то значимого в карьере…»
    Читать
  • «Пропадает интерес к любому занятию, если меня в нем никто не поддерживает»
    «Я с детства не знал, кем буду. Меня всегда записывали туда, куда хотят родители. Больше всего мне понравилось заниматься баскетболом и я занимаюсь им уже 16 лет. Кроме баскетбола я ничего не умею делать, так как в детстве у меня всегда все отбирали, что бы я ни делал…»
    Читать
  • «Я обрела себя только сейчас. Как наверстать упущенное в юности?»
    «Лишь год назад я осознала, что корни моих психологических проблем растут из не самого спокойного детства. Вплоть до 19 лет я жила словно в вакууме, как будто я марионетка в чьих-то невидимых руках…»
    Читать
  • «Всю жизнь была неудачницей: как принять то, что я, скорее всего, ею и останусь?»
    «Еще когда я была маленькой, со мной начали происходить дурацкие вещи. Я всегда была ниже всех, физически слабее, медлительнее, даже хожу не очень хорошо с рождения. В 6 лет прямо перед походом в первый класс я попала в больницу с болезнью крови…»
    Читать
  • «Папа уже несколько лет выпивает по выходным: что я могу с этим поделать?»
    «Папа выпивает по выходным. Все началось три года назад, когда в сентябре 2019 года он поехал в командировку в Москву. Раньше такого не было: он выпивал раз в полгода, по праздникам. Теперь же он может выпить даже когда приезжает домой в отпуск. Я не знаю, из-за чего так…»
    Читать
  • «Я потеряла слишком много лет в попытках отыскать себя: как мне быть дальше?»
    «Когда мне было 16 лет и я училась в 9 классе, у меня появилась цель: закончить 11 классов и поступить в Санкт-Петербург на творческую специальность, связанную с дизайном или живописью. Я делала все для того, чтобы эта цель стала реальностью. Но в один миг все рухнуло…»
    Читать
  • Сепарация от родителей: как она влияет на нашу самореализацию
    То, как мы строим свою карьеру, где работаем и какие деньги получаем, во многом зависит от наших отношений с родителями. А точнее, от того, сепарировались мы от них или нет. Как это работает? Почему отделяться так трудно? И что нужно сделать, чтобы все-таки начать жить собственной жизнью? Объясняет гештальт-терапевт.
    Читать
  • «Романтично воображаю себя психически больной. Это чтобы выделиться? Мне 13 лет»
    «Я идеализирую и романтизирую психические расстройства, травмы, всякие трагедии и болезни. У меня появляется вдохновление и… как бы сказать, любовь ко всему такому. Хожу кругами по комнате очень долгое время, фантазируя, как в моем вымышленном мире у меня все плохо с „менталкой“, как меня ненавидят, как происходит что-то ужасное. И даже свою жестокую смерть представляю…»
    Читать
  • «Бывший заставлял доказывать свою верность на детекторе лжи, а теперь решил искупить вину уходом на СВО»
    «С мужем мы перестали жить вместе по моей инициативе. Мое решение было следствием его тотального контроля и безосновательной ревности: он несколько раз обвинял меня в неверности, хотя ничего такого не было. В последний раз я даже прошла через детектор лжи, чтобы доказать свою невиновность…»
    Читать
  • «За 35 лет я так и не нашла постоянного партнера. Хочу почувствовать себя женщиной!»
    «Я абсолютно свободная женщина — не замужем, нет постоянного партнера. У меня было две истории: сильная безответная любовь, а следом мимолетный роман с мужчиной, в которого я была влюблена, но, видимо, еще не отошла от предыдущего опыта. Мужчина не стал терпеть, пока я приду в себя и ушел. Понимаю его, чужие тараканы никому не нужны. После этого отношения с мужчинами не развиваются. Хочу снова почувствовать себя интересной и женственной…»
    Читать
  • «Мама больна шизофренией, а муж-нарцисс зависим от игр, порно и, кажется, травы»
    «Не вижу просвета, очень устала эмоционально, пропал интерес ко всему, не чувствую поддержки. Моих родителей лишили родительских прав, когда мне было уже 16, мама любящая, но в тоже время в детстве из-за нее я узнала, что такое физическое и эмоциональное насилие, голод, нищета…»
    Читать
  • «Вокруг меня одни абьюзеры: бывший орет, что видеть не может, а нынешний взваливает свою работу»
    «Мне 51 год, у меня три дочери: 32, 16 и 14 лет. Год назад я, устав от упреков супруга (теперь уже бывшего, прожили 18 лет в браке), нашла работу — малооплачиваемую пока, но интересную. Сказала мужу, что не люблю его, что мы разводимся. Через месяц за мной начал ухаживать мой шеф или даже коллега — основатель СМИ, где я начала работать…»
    Читать
  • «Жена оскорбляет, бьет, обливает горячим кофе. Приходится успокаивать ее силой. Что делать?»
    «Последнее время часто ругаемся с женой. Такое ощущение, что она без этого не может. В скандалах она переходит на личности, оскорбления. Часто позволяет себе рукоприкладство, может ударить, пнуть, швырнуть вилкой, облить горячим кофе. Она как будто не может себя контролировать, как будто в нее вселяется какое-то зло. При этом дети все это наблюдают, но ее и это не останавливает…»
    Читать
  • «Муж душит контролем. Требует отчета за каждое действие, вычисляет мое время вне дома»
    " Не могу разобраться, с чем связана проблема и как ее решить: муж стал душить своим контролем. Ему нужно знать и проверять буквально все. Например, я работаю удаленно, но недавно поехала в офис поговорить с руководителем. Его вопрос: почему нельзя поговорить по телефону и нужно обязательно ехать в офис?.. Зачем я заехала в то место, если могла купить вещь в другом, расположенном ближе к дому…»
    Читать
  • «Любовница моего женатого партнера добавилась в друзья с рассказом об их отношениях. Зачем?»
    «Прочитала книгу Марины Травковой „Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать“. Спасибо огромное автору — из всего мной прочитанного на эту тему, книга Марины, наверное, наиболее информативна, деликатна, полезна. Все поняла про него, про себя. Одно осталось непонятно — третья сторона…»
    Читать
  • «В отношениях все прекрасно, но я продолжаю думать о бывшем. Как избавиться от этого?»
    «Встречаюсь с парнем уже два года, все нормально, он очень хороший, заботливый, красивый, добрый, но есть проблема: последнее время я думаю о другом молодом человеке, своем бывшем…»
    Читать
  • «Все время боюсь сказать что-нибудь глупое или неуместное. Вдруг меня засмеют?»
    «Мне тяжело взаимодействовать с людьми — причем это касается как незнакомцев, так и близких. Постоянно кажется, что любое мое действие, любая фраза может прозвучать глупо или неуместно, и меня засмеют. Чаще всего это касается вопросов: стыдно задать вопрос, потому что кажется, что он глупый — из-за этого, например, мне тяжело спросить дорогу или пойти в больницу…»
    Читать
  • «Муж уехал в другую страну по работе. Заявил, что по мне не скучает. Что происходит?»
    «Муж уехал по работе в другую страну и не хочет возвращаться. Говорит, что скучает по младшему ребенку, но не скучает по мне. Такое чувство, что он меня бросил. Что мне делать дальше и как это пережить?»
    Читать
  • «После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
    «Мы с мужем в браке 20 лет. Познакомились студентами: учились на факультете журналистики, он был на курс старше. Через несколько лет встретились во время рабочего мероприятия, стали встречаться. Я забеременела и он, нужно отдать должное, сказал, что мы будем жить вместе. Только замуж не позвал — говорил, что это неважно…»
    Читать
  • «Молодой онлайн-поклонник выдает себя за богатого и известного человека»
    «Я потеряла мужа полтора года назад, очень переживала и, наверное, до сих пор не могу с этим смириться. В начале этого года в соцсети познакомилась с молодым человеком. Если то, как он себя представляет, правда, то он очень известный, молодой, талантливый и богатый. Все началось с привета, просто так, ничего не намечалось, но после пяти месяцев переписки он вдруг признался мне в любви и пишет об этом почти в каждой строчке…»
    Читать
  • «Мой отец был абьюзером, муж — абьюзер. Этот замкнутый круг навсегда?»
    «Мой отец абьюзер. 20 лет мать с ним прожила, при очередной манипуляции он ушел, и мы с братом настояли, чтобы мама его не возвращала. Она долго мучилась, но вышла из этих отношений. Конечно, дома было насилие со всех сторон, включая побои, унижения, контроль. Отец до сих пор пытается его проявлять, но я перестала с ним общаться…»
    Читать
  • «Я как будто застряла в подростковом возрасте. Что делать?»
    «Мой отец абьюзер. 20 лет мать с ним прожила, при очередной манипуляции он ушел, и мы с братом настояли, чтобы мама его не возвращала. Она долго мучилась, но вышла из этих отношений. Конечно, дома было насилие со всех сторон, включая побои, унижения, контроль. Отец до сих пор пытается его проявлять, но я перестала с ним общаться…»
    Читать
  • «В меня влюблен мужчина, но я не готова к отношениям — недавно потеряла мужа. Как быть?»
    «Мой муж умер, и я пока не готова к новым отношениям. Но недавно познакомилась с парнем, который хочет быть со мной. Прошло всего четыре месяца со дня трагедии. Как быть?»
    Читать
  • «Парень говорит то о свадьбе, то о разрыве и покупке квартиры с мамой, а не со мной»
    «В отношениях с молодым человеком три с половиной года, два с лишним из которых живем вместе. Пытаюсь уже давно обсудить с ним следующий шаг (свадьба, покупка квартиры), на что постоянно слышу ответ: „Я не готов, твои скандалы мне надоели. Квартиру я буду брать, наверное, с мамой“…»
    Читать
  • «6 лет назад не отменила свадьбу, чтобы не расстроить гостей. Сохранять ли брак и дальше?»
    «Я в декрете, ребенку нет и года. Муж обещал помогать и поддерживать. Помощи со стороны моих родных нет, но есть очень настырные родственники со стороны мужа. Брак мы заключили спонтанно: учились вместе, он влюбился, я согласилась. Еще перед свадьбой крупно поругались, но так как разослали приглашения, я решила не расстраивать всех…»
    Читать
  • «Переехала и не могу смириться с тем, что больше никогда не буду жить с родителями»
    «В прошлом году поступила в колледж на очное обучение в другой город. Проблемы начались сразу, как только я переехала, но тогда это казалось просто адаптацией. Во время учебного процесса, когда нет каникул или длительных выходных, мне еще терпимо: жизнь однообразная, просто плывешь по течению. Но стоит задержаться дома подольше, и все — никуда не хочется уезжать, начинается истерика при отъезде…»
    Читать
  • «После переезда брата в другую страну я лишилась поддержки»
    «Я окончила институт. Друзей нет, работы уже тоже нет. По специальности устроиться не получилось, переучиваюсь заочно на другую. Брат, который был для меня поддержкой, переехал в другую страну. Беспокоит то, что не могу заводить и поддерживать близкие связи. Проблемы с общением были еще с младших классов…»
    Читать
  • «Под воздействием алкоголя мой парень вспоминает яркие эпизоды с бывшей»
    «Моему молодому человеку 28 лет, в отношениях мы полтора года, не живем вместе. В последнее время он признается, что под воздействием алкоголя у него появляются яркие воспоминания из прошлых отношений, это его беспокоит. Ко мне он хотел бы чувствовать что-то яркое, но не знает, почему все нейтрально…»
    Читать
  • «С каждым днем все тяжелее дышится из-за чувства потерянности в жизни»
    У меня было много целей и мотивации в прошлом году, так как после переезда я долго приходила в себя. Сейчас же у меня бардак в голове. Я не успеваю ничего и не понимаю, в каком направлении движусь. Через месяц начнется последний учебный год в школе, а я до сих пор не знаю, куда мне поступить, какое направление выбрать. Я чувствую, как мне с каждым днем становится хуже, кажется, что вот-вот и я перестану дышать.
    Читать
  • «В юности столкнулась с психом, любителем полных женщин, а сейчас разгребаю последствия»
    «Много лет назад, будучи 18-летней девчонкой, которая заканчивала 10 -11 класс, я случайно познакомилась в сети с парнем, который мне сильно понравился внешне. Мы начали общаться, дружить на расстоянии. Так прошло года четыре. Дмитрий (так его зовут) через некоторое время начал делать мне комплименты, признаваться в любви… В итоге я влюбилась, начала считать его своим парнем и ждать приезда в гости…»
    Читать
  • «Дочь набрала кредитов, а выплачивать их приходится мне»
    «У меня был продолжительный брак с абьюзером. У нас две дочери. После моего развода старшая дочь стала брать кредиты в банках. При этом она их не оплачивала. Теперь я погашаю ее долги, распродавая все нажитое имущество. Дочь тем временем замкнулась, стала агрессивной, уволилась с хорошей должности, сидит дома и не работает…»
    Читать
  • «Я научился отстаивать свои границы, но моих родителей это не устроило»
    «Так вышло, что меня воспитали как своеобразного „помощника“ на все случаи жизни: принеси, подай, иди в баню — не мешай. До моих 17 лет для родителей все было шикарно в этом плане. Но после срочной службы и работы с психологом в армии ситуация начала меняться…»
    Читать
  • «Знакомая сделала из меня „личного водителя“. Как научиться отказывать ей в помощи?»
    «У моей приятельницы около года назад умер муж. Сейчас она вроде бы одна, а вроде бы и нет: есть мама (нуждающаяся в помощи и поддержке), есть дочь и внуки (живут за границей, приезжают в гости раз в год), есть много друзей и приятелей, которые живую в одном с ней городе, являются соседями по даче. И да, на похоронах мужа все друзья и приятели в один голос обещали всячески ее поддерживать. Так получилось, что и я с этой приятельницей живу в одном садовом поселке, а в городе мы живем в одном районе. И возить ее на дачу и с дачи, а также в лес за грибами и в город по магазинам приходится мне…»
    Читать
  • «Всю жизнь выбираю недоступных мужчин, чтобы доказать им свою ценность»
    «В моем детстве не было отца. То есть он был — присутствовал, когда ему было необходимо, а в остальное время отсутствовал. И сейчас я выбираю недоступных мужчин, пытаясь доказать, что я лучше, чем они меня видят. Все понимаю, но иду по старому сценарию отношений без продолжения…»
    Читать
  • «Мама манипулирует мной с самого детства. Как перестать воспринимать ее близко к сердцу?»
    «С самого детства у меня проблемы с мамой. Все должно быть так, как она хочет. Если что-то не так, она начинает манипулировать или устраивает скандалы. А в детстве доводила криками, унижениями. Я, будучи шестилетним ребенком, от безысходности начинала биться о стену головой и хотела умереть, но она не могла остановиться и продолжала орать. У нее до сих пор нет „стопа“…»
    Читать
  • «Я не хочу жить — держусь только ради семьи»
    «Я совершила попытку суицида в 13 лет. С того момента ничего не изменилось. Я чувствую себя ужасно. Мне постоянно плохо, я плачу каждый день и периодически ловлю панические атаки. Единственная причина, по которой я не пытаюсь снова покончить с собой — моя семья. Но меня бесит, что я должна жить ради них…»
    Читать
  • «Не могу уснуть без прикосновений, всегда прошу парня гладить меня. Что со мной?»
    «На данный момент я пью антидепрессанты около месяца. У меня есть проблемы со сном: пока я никак не лечилась от депрессии, я долго не могла заснуть и долго не могла проснуться. Теперь же я чувствую, что хочу спать, но не могу уснуть без прикосновений. Каждый вечер перед сном прошу молодого человека гладить или чесать мне спину или голову. В детстве я делала так же: просила маму или папу гладить меня, пока не засну. Иногда им даже приходилось сменять друг друга…»
    Читать
  • «Я копирую стиль жизни блогеров и других девушек. Как найти свой собственный?»
    «Раньше никогда бы не подумала, что у меня такая проблема, однако сейчас стала замечать, что повторяю за одной блогершей в соцсети. А именно — ее стиль в одежде и предметы интерьера, что она показывает. Я действительно покупаю такие же вещи, обувь, косметику, органайзеры для белья и прочее. Хочется купить все как у нее. Одновременно чувствую укор от самой же себя. Я копирую ее, потому что сама ничего своего придумать не могу…»
    Читать
  • «Мне 49, матери 73 — и она до сих пор командует мной, унижает и учит жизни. Как вести себя с ней?»
    «Я живу с мамой и дочкой. Дочке 16, маме 73. Мама — властный человек и хочет, чтобы все было по ее правилам. До сих пор учит меня жизни, вмешивается в мои отношения с дочерью. Вплоть до того, чтобы я следила за своим ребенком, куда и с кем она ходит гулять. Она много для нас сделала, спасибо ей за все, но постоянно мне говорит, что я неблагодарная…»
    Читать
  • «Муж бросил мне под ноги тряпку и сказал, чтобы занималась тем, на что способна. Разводиться?»
    «Мы с мужем около пяти лет вместе, есть дочка, ей 10 месяцев. Я из России, он из Беларуси. Познакомились мы в Москве, встречались около восьми месяцев, затем съехались. Все было более чем хорошо: мы работали вместе, работу по дому тоже выполняли вместе, были, конечно, недопонимания и ссоры, ну а в какой семье их нет?..»
    Читать
  • «Не могу смириться с тем, что близкого родственника кремировали»
    «Весной этого года умерла моя бабушка. Похоронами занимались родители и по ряду обстоятельств приняли решение о кремации. От меня ничего не скрывали, я все знала и приняла эту горькую ситуацию. Но теперь, когда я прихожу на кладбище (урну предали земле), мне становится невыносимо больно и страшно. Я хочу обращаться к бабушке, говорить с ней, просить прощения, но мне было бы легче, если бы я знала, что под землей погребено тело, а не прах, пыль…»
    Читать
  • «15-летний сын покончил с собой, и теперь я живу в аду»
    «Полтора года назад мой 15-летний сын покончил с собой. Я виню себя. Я не дала ему безусловной любви, которую дают все матери детям. В его восемь лет у нас с мужем родилась дочь, она была очень капризная, все время требовала внимания. Я не знала, чем дышит, чем живет сын, не было эмоциональной связи. Чем старше он становился, тем сильнее он закрывался, мы пытались достучаться до него, но тщетно…»
    Читать
  • «Муж игроман, но готов лечиться. Как ему помочь?»
    «Муж играет в онлайн казино и на ставках. Один раз была ситуация с большим долгом (600 тыс.), потом было все тихо, раскаяние, долг закрыли. Муж начал свой бизнес с другом. Ну, и как оказалось, игры не ушли. Сейчас из-за игромании он выходит из бизнеса, партнер выкупит его долю. Говорит, что согласен лечиться, но куда обращаться, не знаем…»
    Читать
  • «Меня не любит родная дочь. Как наладить отношения?»
    «Дочь с детства меня не любит. Я понимаю, что, может быть, я и недостойна любви, но уважать-то она меня должна? Отношения зашли в тупик. Я очень страдаю.Дочь с детства меня не любит. Я понимаю, что, может быть, я и недостойна любви, но уважать-то она меня должна? Отношения зашли в тупик. Я очень страдаю…»
    Читать
  • «Обожаю быть пьяной: я раскрепощаюсь и начинаю легко общаться с людьми»
    «Обожаю себя в пьяном виде. Когда я трезвая, я махровый интроверт, мне трудно общаться с людьми, трудно раскрыться. Но стоит мне выпить, как мир начинает играть новыми красками. Меня тянет поговорить, познакомиться. Все ограничения кажутся мелочью…»
    Читать
  • «На работе все сбрасывают на меня свои обязанности. Как не выгореть?»
    «Год работаю в известной компании, зарплата хорошая, иногда индексируется. В коллективе 25 мужчин (они „звезды“), и я у них „координатор“. В этом году ставятся невероятные по масштабу задачи (до этого такого не было, задачи были мельче — в пределах нормы), главный ответственный уволился (со словами „Не хочу брать на себя такую ответственность“). И это все дали мне — в довесок к моим стандартным обязанностям…»
    Читать
  • «Меня бесят люди со смартфонами»
    «Я устал находиться в обществе людей, не способных выпустить свои смартфоны из рук, идти у них на пути, пока они не поднимут свои головы и не посмотрят вперед, чтобы не столкнуться со мной. Устал от того, что люди не могут оторваться от экрана…»
    Читать
  • «Мать воспитала меня как свою собственность»
    «Долго прохожу психотерапию. Не могу выйти из депрессии. Мама воспитала меня так, чтобы эмоционально я принадлежала ей, будто я сама не ценна и имею второстепенное значение…»
    Читать
  • «Не понимаю, зачем я была рождена. У меня нет никакого предназначения»
    «Знаете, всегда думала, что каждый человек рождается с какой-то миссией. Ну, например, чтобы помогать людям, спасать, защищать, выступать на сцене, быть хорошим родителем… А как же я? Почему всю мою жизнь я на втором плане?»
    Читать
  • «Меняю работу каждые полгода и всегда повторяю один сценарий»
    «Я часто меняю работу, примерно, каждые полгода, и не могу противостоять этому. Причины всегда разные, но я все же постараюсь выделить общий сценарий. Найти новую работу мне очень легко, установить хорошие отношения в коллективе тоже, а на сам рабочий процесс со временем мне уже наплевать, и я работаю спустя рукава. Пока работа совсем не надоест или мне не предложат уволиться первой…»
    Читать
  • «Молодой человек больше прислушивается к блогеру по отношениям, чем ко мне»
    «Уже чуть больше года я встречаюсь с молодым человеком и недавно узнала, что он смотрит одного видеоблогера, который советует молодым парням никогда не говорить девушкам „я скучаю“, „извини“ или „я люблю тебя“ — „иначе она станет управлять тобой, твоими чувствами и потом уйдет“. Он также учит применять манипуляцию дистанцией, игнором, когда возникает конфликт, чтобы быть всегда правым и властным…»
    Читать
  • «Постоянно срываюсь на детей, часто тревожусь и раздражаюсь. Как обрести спокойствие?»
    «Срываюсь на дочке за бардак в комнате, неряшливость, грязную одежду под кроватью. Спокойные разговоры не помогают, слышит, но с места ничего не сдвигается, а я не могу быть спокойной, когда бардак, места себе не нахожу. Делать за нее пробовала, думала, тогда ей легче будет поддерживать чистоту, но толку ноль…»
    Читать
  • «После 10 лет брака муж-иностранец подал на развод и оставил меня без жилья»
    «Я была замужем за иностранцем около 10 лет. Работала в его ИП без зарплаты, но имела доход от своей работы. Деньги тратила на семью, отпуска и совместные поездки — доходы мужа уходили на алименты детям. Не подстелила соломку. Сейчас мне 60 лет, в России у меня только минимальная пенсия…»
    Читать
  • Психология распродаж: как научиться экономить и перестать испытывать вину после шопинга
    Каждый год мы с нетерпением ждем «черную пятницу» и новогодние распродажи, чтобы выгодно купить всё самое желанное и найти подарки для близких. В итоге мы поддаемся соблазну и испытываем разочарование: кошелек — пустой, вещи — бесполезные, скидки — ненастоящие… Как научиться осознанно делать покупки в сезон распродаж? Что делать с чувством вины, которое настигает после шопинга? Психолог делится советами, которые позволят избежать лишних трат.
    Читать
  • «Что изменилось в вашей жизни, когда вы стали психологом?»: честные истории 16 экспертов Psychologies
    22 ноября в России отмечается День психолога. Многие из нас знают, какую пользу приносит психологическая работа клиентам — например, в разрешении карьерных, личных, семейных кризисов, — но что она дает самим специалистам? Мы спросили об этом экспертов Psychologies и сделали подборку из самых разных историй и мнений.
    Читать
  • «У меня на глазах умирал близкий человек, а я не подошла к нему. До сих пор мучаюсь от вины»
    «Много лет назад у меня на глазах умирал человек, а я не подошла к нему. Он меня очень любил как дочь. У него никого не было. Ненавижу себя за это, он все время стоит у меня перед глазами, мне его так жалко, такая боль на душе, что я не знаю, что делать…»
    Читать
  • «Боюсь выглядеть глупой в глазах других — этот страх мешает мне сменить профессию»
    «Я работаю экономистом на заводе девять лет. У меня есть симптомы выгорания: ничего не хочется делать, нет сил, апатия. Думала сменить сферу деятельности, но не знаю, чего точно хочу. Пробовала изучать сферу ИТ — осознала, что у меня огромный страх обучения новому…»
    Читать
Чем я могу вам помочь?
  • Личные консультации
    Запишитесь на диагностическую консультацию
    Записаться
  • Курс "Раскрой свой талант"
    Реализуй свои творческие способности и сделай шаг к жизни своей мечты
    Подробнее
Авторский курс Инны Макаренко
«Раскрой свой талант: реализуй свои творческие способности и сделай шаг к жизни своей мечты»
Посмотреть программу и записаться
Запись на диагностическую консультацию

Как проходит консультация:


  • Определяем запрос (боль, проблему, ситуацию)
  • Уточняем ожидаемый результат
  • Выявляем подсознательные установки, страхи, убеждения, модели поведения)
  • Прописываем план конкретных шагов для работы с запросом

Стоимость 2000 рублей / 30 долларов / 30 евро

Записаться на консультацию
Отзывы моих клиентов
  • Мария Ильязова
    @maria_iliazova
    Результат, который я получила, превзошёл все мои ожидания. Моё состояние сильно изменилось. Я стала гораздо увереннее, чувствую себя более ценной и значимой. Появились новые цели, планы, желания и энергия для их реализации. Я стала более активной. Ушли страхи, которые раньше мне мешали совершать действия. Стало проще общаться с людьми, ушла зависимость от чужого мнения и оценок. Улучшились отношения в семье, перестало возникать чувство раздражения на близких. Теперь я испытываю много радости и удовлетворения от себя и своей жизни! Мне хочется созидать, творить, создавать! Посвящать время своим проектам, которые я придумала, работая с вами. Спасибо вам за ту ценность, которую вы несете людям!
  • Ольга Жилина
    @_perfectasia_
    Это была моя лучшая инвестиция в себя! Я получила мощнейший заряд вдохновения и сил, вернула утраченную веру в свой талант и предназначение, переосмыслила многие мои предубеждения, блокирующие установки, страхи и боли. Я смогла принять себя со всеми моими слабостями и несовершенствами, улучшились отношения с близкими, я начала новые проекты, открыла в себе новые способности.
  • Анна Оржеховская
    @anutka_9998
    Вы меня побудили сдать экзамен на адвоката. Благодаря вашей поддержке и мотивации из юриста родился новый адвокат. А еще я стала писать детективную книгу – описывать те истории, которые меня окружают. Ура, у меня есть талант, а я тебя, малыш, сорри, забыла. Спасибо,что вернули мне его!
  • Яна Соцкова
    @yanatomia
    Я поверила в себя и в свой творческий потенциал. У меня вдруг появилась мечта – хотя я давно уже перестала мечтать вообще!Я вдруг стала каждый день рисовать и сделала интересный арт-проект – вот это да! Появилась готовность и дальше развиваться .Благодарю за чуткость, творческий энтузиазм и харизму и вдохновение!
  • Дарья Василевская
    @dvasilevskaya
    Проработала себя и сделала своё хобби платным. Теперь я зарабатываю на любимом деле. Раньше казалось, что у меня вообще нет хобби, а выяснилось, что целых 4! Проработала детские мечты, отношения с мужем. Погрузилась в себя, в свои потаенные желания.
  • Елена Морозова
    @kavaiii
    Появилось очень много воодушевления, наполненности, я придумала несколько проектов. Появилось больше принятия себя и своего уникального пути. Я поняла, что все возможно и никогда не поздно. Для меня это очень ценное открытие. Я начала развиваться в новых сферах и реализовывать свой потенциал.
  • София
    Я стала восхищаться собой, потому что мысли, которые я всегда держала при себе наконец-то видят свет. Появилось четкое желание встать и делать. У меня внутрисловно прорастает семя надежды, посаженное Вами!
  • Мария
    Я как будто становлюсь сильнее внутри, чувствую своё право на то, что могу жить так, как хочу я. Удивительное чувство! Как будто ты много лет был как Горбун из Нотр Дама, а сейчас восстаешь и чувствуешь, как распускаешься внутри. Благодарю Вас за это!
  • Светлана
    Жизнь разделилась на «до» и «после». Мне стало намного легче. Я принимаю себя такой какая я есть. Есть ощущение, что я перехожу на другой уровень. Перезагрузка происходит здесь и сейчас. Стало меньше претензий к мужу, к родственникам, со мной стали по-другому общаться близкие. Появилось больше доверия к людям. Травма, которая мучала меня с ранних лет… Мне стало намного легче. Теперь я принимаю себя такой, какая я есть. Всю жизнь я мучилась чувством вины и стыда, а сейчас я начинаю новую жизнь. Все говорят, что я стала спокойней, увереннее, стала получать много похвалы от других. А еще научилась вдохновлять своих мужчин. Жизнь прекрасна! Замечаю постоянную улыбку на своем лице. Дай Бог вам здоровья, счастья и долгих лет жизни. У вас очень благородная, благодарная работа – вы делаете людей счастливыми!
WhatsApp
Канал в Telegram
Instagram
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint